【標 題】：微量元素生命和健康所必需的物質
【作者單位】：山東濟寧東盛電子儀器有限公司
【內容摘要】： 所有食物中都含有維生素和礦物質，微量元素檢測儀生命和健康所必需的物質。這些微量營養(yǎng)素人體需要少量的營養(yǎng)，如蛋白質，碳水化合物和脂肪。維生素缺乏導致的條件，如干燥的頭發(fā)，傷口愈合緩慢和佝僂病。一個人缺乏的礦物質鈣可能患上濕疹，肌肉痙攣和蛀牙。因為孩子是出了名的挑食，日常多種維生素，有助于填補營養(yǎng)缺口。 合成和天然維生素 雖然維生素和礦物質是天然存在于食品中，科學家們制造這些物質的合成。合成維生素，以獲得更便宜的基礎上合成的維生素和礦物質，多種維生素，因此購買更便宜。 不幸的是，在大多數(shù)情況下，身體不會吸收或利用合成的營養(yǎng)素以及自然的形式。最常見的藥店，DL-α-生育酚，
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所有食物中都含有維生素和礦物質，微量元素檢測儀生命和健康所必需的物質。這些微量營養(yǎng)素人體需要少量的營養(yǎng)，如蛋白質，碳水化合物和脂肪。維生素缺乏導致的條件，如干燥的頭發(fā)，傷口愈合緩慢和佝僂病。一個人缺乏的礦物質鈣可能患上濕疹，肌肉痙攣和蛀牙。因為孩子是出了名的挑食，日常多種維生素，有助于填補營養(yǎng)缺口。 合成和天然維生素 雖然維生素和礦物質是天然存在于食品中，科學家們制造這些物質的合成。合成維生素，以獲得更便宜的基礎上合成的維生素和礦物質，多種維生素，因此購買更便宜。 不幸的是，在大多數(shù)情況下，身體不會吸收或利用合成的營養(yǎng)素以及自然的形式。最常見的藥店，DL-α-生育酚，維生素E，含有約50％的天然維生素E和50％合成維生素E的身體排泄的合成形式。這意味著身體只使用一半的規(guī)定量的DL-α-生育酚。 人工合成的維生素A，過了一段時間，如果采取高劑量會導致肝毒性，脫發(fā)，惡心，嘔吐和其他身體問題。另一方面，天然維生素A - 所謂的β-胡蘿卜素 - 沒有風險的過量。然而，服用大劑量的β-胡蘿卜素或吃大量的橙色的食物，如胡蘿卜，可以使肌膚看起來橙黃色的。 天然維生素的來源 當讀取多種維生素的標簽，這些天然的維生素形式的名稱。 維生素A - β-胡蘿卜素 維生素C -抗壞血酸 維生素D3 -膽 維生素E - D-α-生育酚（合成形式是DL-α -生育酚） 維生素K -葉綠或phytonactone的 鐵- 鈣葡萄糖酸亞鐵，富馬酸亞鐵，不要選擇一個品牌，包含D1-磷酸鈣。這種合成的鈣是不溶性的，會降低身體的能力吸收其他營養(yǎng)物質。 類型 天然維生素有各種質地，形狀和口味。您和您的孩子可以選擇咀嚼藥片，“糖”藥丸或液體。所有這三個品種其營養(yǎng)品質相媲美。有些公司認為，人體更容易吸收液體維生素，但沒有科學的研究支持了這一理論。嬰兒和幼兒可能會更容易咀嚼維生素能夠采取一種液體維生素。大一點的孩子通常會喜歡一個比其他三種類型。 如何選擇多種維生素 當選擇多種維生素，為您的孩子，請使用上面的列表中找到一個品牌含有天然形式的維生素和礦物質。仔細閱讀標簽，避免多種維生素與填料，人工色素及人工香料。一種常見的兒童維生素品牌包含三個人工染料，糖，阿斯巴甜。選擇不包含鐵的多種維生素。由于鐵和鈣的結合在一起，防止彼此的吸收，它們不應該被在相同的時間。一個孩子需要補充鐵，如果他有缺鐵性貧血。如果需要補充鐵，多種維生素的一天，而不是在不同的時間給它。
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