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微量元素分析儀微量元素在人體中的重要性

來自:微量元素分析儀微量元素在人體中的重要性

【標(biāo)    題】:

微量元素分析儀微量元素在人體中的重要性


【作者單位】:

山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司


【內(nèi)容摘要】:  微量元素廠家認(rèn)為,人體所需要的各種微量元素都是從食物中得到補(bǔ)充。由于各種食物所含的微量元素種類和數(shù)量不完全相同,所以在平時(shí)的飲食中,要做到粗、細(xì)糧結(jié)合和葷素搭配,不偏食,不挑食,就能基本滿足人體對各種元素的需要。反之,可造成某些元素的缺乏。  人體缺乏某種微量元素會導(dǎo)致疾病,如缺鐵導(dǎo)致貧血;缺鋅使免疫力下降并影響發(fā)育和智力,缺碘發(fā)生甲狀腺腫大等。若能在藥物治療的同時(shí),輔以食補(bǔ),效果將會更好。缺鐵:可多食黑木耳、海藻類、動物肝臟、黃花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蜆子等。缺鋅:可多食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米 [更多詳細(xì)]

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  微量元素廠家認(rèn)為,人體所需要的各種微量元素都是從食物中得到補(bǔ)充。由于各種食物所含的微量元素種類和數(shù)量不完全相同,所以在平時(shí)的飲食中,要做到粗、細(xì)糧結(jié)合和葷素搭配,不偏食,不挑食,就能基本滿足人體對各種元素的需要。反之,可造成某些元素的缺乏。

  人體缺乏某種微量元素會導(dǎo)致疾病,如缺鐵導(dǎo)致貧血;缺鋅使免疫力下降并影響發(fā)育和智力,缺碘發(fā)生甲狀腺腫大等。若能在藥物治療的同時(shí),輔以食補(bǔ),效果將會更好。缺鐵:可多食黑木耳、海藻類、動物肝臟、黃花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蜆子等。缺鋅:可多食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等,嚴(yán)重者可服用新稀寶等補(bǔ)鋅產(chǎn)品。微量元素分析儀

  缺鎂:可多食海帶、紫菜、芝麻、大豆。缺碘:可多食海帶、紫菜、海魚、海蝦等。有害的微量元素:鉛、汞、等會造成疾病。(三價(jià)的鉻是對人體有益的元素,而六價(jià)鉻是有毒的。)微量元素分析儀對人體健康起著重要的作用。

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