微量元素檢測(cè)儀—鈣與維生素同補(bǔ)

　　補(bǔ)鈣是否一定要同時(shí)服用維生素D才能被吸收？鈣劑中含有維生素D好不好？也許有人會(huì)認(rèn)為維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，補(bǔ)鈣的同時(shí)服用維生素D總是有好處。濟(jì)寧東聯(lián)電子儀器有限公司，微量元素檢測(cè)儀告訴大家其實(shí)這是一個(gè)片面的看法。

　　人體的皮膚在日光下每日照射半個(gè)小時(shí)，就可以合成足夠的維生素D。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)調(diào)查也表明，膳食中并不缺乏維生素D，也就是說(shuō)，普通人在正常情況下不缺乏維生素D，只有冬季出生的嬰兒、足不出戶的老年人和長(zhǎng)期臥床不起的病人才有可能因日光照射不足而導(dǎo)致維生素D缺乏，也只有他們才需要補(bǔ)充維生素D。反之，如果長(zhǎng)期大量服用維生素D會(huì)造成維生素D中毒。

　　維生素D中毒的表現(xiàn)有高鈣血癥、高尿鈣等，由于鈣在軟組織中沉積和對(duì)腎臟、心臟及血管組織造成的不可逆損傷，維生素D中毒早期即有神經(jīng)系統(tǒng)改變，表現(xiàn)為神情淡漠、睡眠不安、意識(shí)障礙，少數(shù)有嗜睡、驚厥發(fā)作，同時(shí)食欲減退、消瘦、惡心、嘔吐、煩渴、多汗、便秘，可有心動(dòng)過(guò)速、收縮期雜音，后期有心臟損傷。泌尿系統(tǒng)受損主要表現(xiàn)為尿頻、蛋白尿，甚至出現(xiàn)腎衰竭。如果累及呼吸系統(tǒng)，支氣管和細(xì)支氣管基底膜或間質(zhì)中鈣沉積，形成肉芽腫，上皮細(xì)胞破壞，甚至形成潰瘍，鈣斑，容易引起呼吸系統(tǒng)感染，還可有發(fā)熱、皮膚干燥、周期性紅斑、皮膚組織彈性消失、肌張力減退、運(yùn)動(dòng)功能障礙，甚至腸麻痹等。長(zhǎng)期大量服用維生素D造成中毒甚至可導(dǎo)致死亡，母體攝入過(guò)多的維生素D也可引起胎兒高鈣血癥，使胎兒出生時(shí)體重低，心臟及腎臟缺陷，智力發(fā)育不良，骨硬化，相當(dāng)數(shù)量的病兒死于新生兒期。值得注意的是，維生素D中毒初期的表現(xiàn)與維生素D缺乏的癥狀相似，不易區(qū)別。

　　因此，預(yù)防維生素D中毒的主要措施是在鈣劑中添加維生素D的量應(yīng)與含鈣量匹配，否則會(huì)造成鈣量不足或維生素D過(guò)多。如某鈣片含鈣31.56毫克，維生素D500國(guó)際單位，每天吃1片就可滿足維生素D的需要量；但是每天如果要補(bǔ)1000毫克鈣，則需服用32片，維生素D用量將達(dá)到16000國(guó)際單位，連續(xù)服用就可產(chǎn)生維生素D中毒。因此，維生素D最好與鈣劑分開，或少加維生素D。

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