各自方法應對寶寶補鋅

　 １．母乳喂養最好。至少母乳喂養嬰兒４個(gè)月，然后再逐漸改用配方奶喂養。母乳中鋅的吸收率高，可達６２％。尤其是初乳含鋅量高。

　　２．按時(shí)添加輔食。嬰兒應從４個(gè)月起，開(kāi)始添加容易吸收的富鋅輔食，如蛋黃，待嬰兒大些則可加瘦肉末、魚(yú)泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。還可給小兒吃強化鋅食物，如強化鋅的米粉。

　　３．當寶寶發(fā)熱、腹瀉時(shí)間較長(cháng)時(shí)，更應注意補充含鋅食品。

　　４．多汗的寶寶，容易丟失鋅，因此必須增加一些富含鋅的食物，富含鋅的食物有牡蠣、豬肝、雞肝、花生、魚(yú)、雞蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗較多，也應多多補充。

　　５．要從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配。這樣寶寶能獲得足量的鋅。

　　６．補充鋅制劑。不要與維生素Ｃ或是鈣劑同時(shí)服用，以免影響鋅的吸收。

　　１．平時(shí)還應注意不要讓孩子吃過(guò)多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。

　　２．寶寶鋅缺乏病的治療，也可服用補鋅制劑如新稀寶等。但補鋅也不可過(guò)量，以防鋅中毒。

來(lái)自： 微量元素分析儀

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