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蛋殼泡醋超級補微量元素鈣絕招

來自:微量元素分析儀

【標(biāo)    題】:

蛋殼泡醋超級補微量元素鈣絕招


【作者單位】:

山東濟寧東盛電子儀器有限公司


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“哪種鈣片既便宜又管用啊?”,微量元素分析儀作為營養(yǎng)科醫(yī)生,鄭州市第三人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任張素革每天都要聽到這樣的咨詢。確實,現(xiàn)在鈣片的種類多,長期吃價格也不便宜,為了補鈣,許多人花了很多錢。其實,如果不是重度缺鈣,不妨采用這個補鈣方法,泡蛋后的醋,比較劃算。

  從臨床上看,使用蛋殼泡醋是很有效的補鈣方法,雞蛋殼里含有許多鈣,以膠質(zhì)狀態(tài)溶解在醋液中,在腸道中極易被吸收,這種鈣對骨代謝具有雙向調(diào)節(jié)作用。人體中血鈣代謝受激素的調(diào)節(jié)控制,維持動態(tài)平衡。蛋殼中的鈣不會打亂血中鈣的水平,反而還有一定的調(diào)節(jié)抑制作用,蛋殼中的鈣對血中鈣少則可補,多則可調(diào),因此,不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。一個雞蛋大約四五毛錢,一瓶常吃的醋兩三塊錢,這樣泡好的醋不到四塊錢,能吃很多天,非常劃算。

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